Недержание мочи при беременности

Недержание мочи при беременности
Недержание мочи при беременности

Период вынашивания ребенка для женщины — сказочное время, так как в этот момент можно ощутить море волнующих и радостных эмоций (например, при первом толчке ножкой или икоте ребенка). Однако, возможен и некоторый дискомфорт под влиянием изменений в организме при беременности. Самая распространенная проблема – недержание мочи при беременности, которая доставляет массу неудобств, по причине невозможности контроля. При сокращении мышц живота, при чихании и кашле урина самопроизвольно подтекает и создает неприятные ощущения из-за влажности нижнего белья. Некоторые девушки по причине своей неопытности воспринимают данное явление, как патологию и не понимают, почему это происходит. Недержание мочи при беременности у женщин объясняется обычными физиологическими процессами организма, хотя проконсультироваться с гинекологом не помешает.

Причины

Причинами неконтролируемого мочеиспускания при беременности служат многие факторы:

  • самопроизвольное неконтролируемое мочеиспускание может возникнуть в первом триместре беременности в связи с изменением уровня гормонов или послужить симптомом зачатия ребенка;
  • неполное мочеиспускание во втором и третьем триместре по причине увеличивающегося веса ребенка;
  • почки не успевают выделять повышенный объем жидкости;
  • постоянные движения плода в последнем триместре способствуют непроизвольному мочеиспусканию;
  • подвижность мочевого пузыря;
  • положение малыша на поздних сроках;
  • общее состояние женщины;
  • малый период для восстановления после предыдущих родов;
  • вторая по счету или последующая беременности;
  • увеличение веса матери более 15 кг.


Нельзя забывать и о болезнях, одним из симптомов которых является недержание мочи при беременности:

  • инфекции, которые передаются при половом контакте (сифилис и гонорея);
  • хронические болезни, обостряющиеся при беременности (почечная недостаточность, пиелонефрит);
  • воспаления мочевыделительной системы, которые вызывают патогенные микроорганизмы (цистит, геморрой).

Виды недержания мочи

В основном, после рождения ребенка проблема исчезает, но некоторые женщины продолжают испытывать признаки недуга. В этом случае следует обратиться к гинекологу и сдать анализы, чтобы определиться с видом недержания мочи и причинами возможного заболевания.

Различают несколько видов недержания мочи:

Стрессовое недержание мочи
Стрессовое недержание мочи
  • стрессовый, который возникает при резком кашле, во время смеха или чихания, то есть зависит от колебания диафрагмы и напряжения пресса (в основном, встречается на ранних сроках);
  • неотложное, вследствие раздражения мочевого канала, которое отмечается внезапными позывами к мочеиспусканию и нехваткой времени, чтобы дойти до туалета, а также излишним растяжением мышц промежности;
  • синдром переполненного пузыря, при невозможности до конца опорожнить мочевой пузырь, обусловленный слабыми стенками органа;
  • рефлекторный, возникающий при некоторых провоцирующих ситуациях, например, резкий оглушительный крик, шум течения воды.

Прежде всего, при беременности, появляется стрессовое недержание мочи.

Как отличить от подтекания околоплодных вод

При обнаружении промокшего нижнего белья или ежедневных прокладок следует проконсультироваться с врачом, так как иногда это может свидетельствовать об инфекциях или подтекании околоплодных вод, неблагоприятно влияющих на беременность. Ребенок всю беременность находится в окружении амниотической жидкости, которая обеспечивает малыша питанием, теплом и защитой. Наличие разрывов в защитном барьере – путь для инфекций прямиком к малышу. Поэтому будущим мамам нужно знать, как отличить подтекание воды от недержания мочи в домашних условиях.

Один из вариантов – определение по цвету и запаху. Околоплодные воды не пахнут и бесцветны, а у мочи свой специфичный запах и окрас, который знаком всем.

Также можно использовать другой способ для определения. Во время мочеиспускания сделать попытку сдержать жидкость, напрягая промежность. Удержать урину можно, околоплодные воды нет.

При беременности происходит давление на мочевой пузырь
При беременности происходит давление на мочевой пузырь

Следующий метод, рекомендованный врачами-гинекологами – «чистая пеленка». Необходимо посетить туалет, подмыться и хорошо высушить половые органы. Затем прилечь на кровать и положить чистую пеленку под таз. Через 30—60 минут отдыха проверить наличие пятна. Если пятно бесцветное есть – это воды подтекают, и следует незамедлительно обратиться к врачу.

Профилактика и лечение

Обычно лечения при недержании не назначается, если недомогание обусловлено физиологическими факторами, а не воспалениями. В профилактических целях необходимо соблюдать простые рекомендации:

  • следить за интимной гигиеной (носить белье из натуральных тканей, подмываться 2—3 раза в день, пользоваться не аллергенными мылом и гелем, чаще менять ежедневные прокладки);
  • понизить давление на мочеполовые органы поможет ношение дородового бандажа;
  • посещать туалет при первых позывах;
  • наклон вперед с согнутыми коленями и открытым ртом поможет понизить давление на диафрагму и брюшной пресс при кашле или чихании;
  • избегать тяжелых физических нагрузок и поднятия тяжелых предметов;
  • делать упражнения по методике Кегеля;
  • объем выпитой жидкости должен составлять не менее 1,5 л в сутки, но не стоит пить много при отеках;
  • следить за рационом питания, не употреблять алкогольные напитки, острое, кислое, жареное, цитрусовые, заменители сахара, кофе.

    Режим питания беременной
    Режим питания беременной

Лечить недержание мочи можно медикаментозной терапией или приемом отваров из трав. В случаях затяжного недержания мочи при беременности и в послеродовой период, возможно хирургическое решение.

Упражнения Кегеля

Один из распространенных методов лечения и профилактики недержания урины при беременности – упражнения, разработанные гинекологом А. Кегелем. Занятия по данной методике позволяют контролировать процесс мочеиспускания и укрепить тазовые мышцы, что способствует предотвращению разрывов при родах. Выполняются в любое удобное время суток, но обязательно каждый день.

Популярным является упражнение под названием «удержание». Необходимо лечь спиной на ровную поверхность, под голову и поясницу подложить одеяло, которое следует сложить несколько раз. Согнутые в коленях ноги расставить на ширину плеч. Напрячь мышцы промежности на пару секунд, будто при удерживании мочи во время мочеиспускания и расслабить на 20 секунд. С каждым подходом время и количество повышается. После 4—6 недель тренировок достигается определенный результат. Начиная с четвертого месяца, следует делать упражнения стоя.

Упражнения Кегеля
Упражнения Кегеля

Еще один из способов – зажимание между ног теннисного мячика и ходьба с ним не менее 15 минут.

Научиться контролировать недержание мочи при беременности можно и другим упражнением. Для этого нужно сесть на унитаз, расслабить живот, бедра, ягодицы и начать мочеиспускание. В середине потока следует прервать процесс. Напряженные мышцы — методика Кегеля. Напрягать 10 секунд и расслабиться. Повторять несколько раз.

Данные упражнения предназначены для женщин с благополучно протекающей беременностью. При различных патологиях, перед началом занятий, следует проконсультироваться с врачом.

Тренировка мышц

Укрепление мышц мочевого пузыря также необходимо при вынашивании ребенка.

Тренировка по первому способу подразумевает увеличение времени между очередными походами в туалет, начиная с 1 раза в течение часа, увеличить до 1 раза в 1,5 часа и так до 3—4 часов.

По второму способу нужно идти в туалет не сразу после сна, а через 15 минут.

Бандаж

Бандаж при беременности
Бандаж при беременности

Ношение дородового бандажа для беременных поможет распределить нагрузку на органы, понизить давление на мочеполовую систему. Носить его следует только днем, на ночь обязательно снимать. В аптеках и магазинах можно подобрать бандаж на женщину с любыми параметрами тела и по подходящей цене.

Народные средства

При лечении недержания мочи с разрешения врача пользуются и народными средствами, которые являются безопасными для матери и малыша.

В основном готовят отвары и настойки из трав:

  • настойка из Шалфея – необходимо взять 40—50 г растения, залить 1 л кипяченой воды, настоять 4 часа, принимать по 250 мл три раза в день;
  • отвар из Шиповника – ягоды размельчить, залить 1 л кипяченой воды, оставить на 1—1,5 часа, за день нужно выпить не более одного стакана;
  • отвар из укропных семян – одну столовую ложку семян заливают стаканом кипяченой воды, настаивают 3 часа, полученный отвар делят пополам и пьют с промежутком 4 часа в течение недели.

Небольшое подтекание урины — обычное явление при беременности. Для уменьшения неприятных ощущений от недержания мочи следует придерживаться советов врача, а во время планирования ребенка проводить профилактические мероприятия.

Победить тяжелые заболевания почек возможно!

Если следующие симптомы знакомы Вам не понаслышке:

  • постоянные боли в пояснице;
  • затрудненное мочеиспускание;
  • нарушение артериального давления.

Единственный путь операция? Подождите, и не действуйте радикальными методами. Заболевание вылечить ВОЗМОЖНО! Перейдите по ссылке и узнайте, как Специалист рекомендует лечить...

Рекомендуем почитать:

Ссылка на основную публикацию
Похожие публикации
×
Adblock detector