Как протеин влияет на потенцию

Мужчины, которые активно занимаются спортом, зачастую начинают употреблять протеин – специальное спортивное питание для роста мышц. Однако ходят слухи, что протеин влияет на потенцию, причем отрицательно. Чтобы развеять мифы и недомолвки, нужно понять, что это за добавка, и как именно она может повлиять на сексуальную жизнь мужчины.

Наши читатели рекомендуют

Наш постоянный читатель избавился от проблем с потенцией действенным методом. Он проверил его на себе - результат 100% - полное избавление от проблем. Это натуральное средство на основе трав. Мы проверили метод и решили посоветовать его Вам. Результат быстрый.ДЕЙСТВЕННЫЙ МЕТОД.

Что такое протеин

Наряду с жирами и углеводами, белки являются важной составляющей рациона человека, поскольку они играют роль «строительных материалов» для роста и развития. Кроме этого, белки – это источник энергии, и при их недостатке печень начинает трансформировать протеины в жиры, чтобы создать запас сил для быстрого доступа к нему. Белки начинают усваиваться сразу же при попадании в желудок, но процесс этот довольно долгий по сравнению с перевариванием углеводов. По этой причине белковая пища сытная, и человеку не хочется кушать в течение нескольких часов.

Вещество состоит из аминокислот, транспортируемых кровью к каждой клетке организма. Белки необходимы для роста организма, регенерации клеток и нормального протекания химических процессов, поскольку они поддерживают кислотно-щелочной и водный баланс. Кроме этого, аминокислоты необходимы в производстве гормонов, ферментов и ряда других важных веществ.

Протеинами также называют специальное спортивное питание, которое пользуется популярностью у профессиональных спортсменов и просто желающих поддерживать себя в форме. Нужно отметить, что идеальной спортивной формы можно добиться лишь грамотными тренировками и правильным, сбалансированным питанием – а со вторым пунктом у многих возникают затруднения, поскольку уследить за количеством белков, жиров, углеводов, минералов и витаминов чрезвычайно сложно. Поэтому приходится прибегать к протеину в банках, который успешно восполняет необходимое количество белка.

Протеины для увеличения мышц
Протеины для увеличения мышц

Мужчины и женщины, которые регулярно потребляют данный продукт, добиваются увеличения объема мышечной массы и получают достаточно энергии для полноценной тренировки. Необходимое количество протеина зависит от вида спорта, индивидуальных особенностей человека, интенсивности и регулярности занятий спортом. Однако для полноценного усвоения белков нужно правильно составлять диету, в которой должно присутствовать достаточное количество углеводов.

Протеин помогает достичь следующих целей:

  • увеличение объема мышц;
  • похудение: жировые отложения сгорают значительно быстрее из-за того, что белки подавляют чувство голода. Также при росте мышц увеличивается скорость расщепления липидов, что также помогает скинуть лишний вес;
  • улучшение здоровья, так как белок обеспечивает регенерацию клеток организма.

Регулярное потребление белкового продукта помогает сделать тело рельефным и добиться успехов на спортивном поприще. Тем не менее рекомендуется обговорить включение протеиновых коктейлей в свой рацион вместе с диетологом, который подскажет, как правильно и насколько часто его пить.

Воздействует ли протеин на потенцию

Казеин
Казеин

Протеин бывает нескольких видов, но наиболее востребованным считается казеин, поскольку он помогает набрать необходимую для спортсмена массу. Нужно отметить, что спортивное питание следует подбирать внимательно и не попадаться на удочку мошенников, которые часто подделывают продукт. Лишь сертифицированный протеин не приносит вреда человеку, и тем более не оказывает негативного влияния на мужскую потенцию.

Белковая добавка воздействует на мужское здоровье отрицательно, если продукт некачественный и выполнен из дешевой сои – в этом случае он содержит женский гормон – эстроген, подавляющий тестостерон. Если мужчина регулярно употребляет такой протеин, то концентрация мужского гормона может упасть до критического уровня, и, как следствие, риск развития импотенции сильно увеличивается. Тем не менее спортсмены, употребляющие соевый протеин, не всегда замечают негативные изменения – возможно, на это влияют индивидуальные особенности организма.

Сывороточный вид протеина и потенция – вполне совместимые понятия, так как он не вредит мужскому здоровью. Натуральные препараты, не содержащие стероидов и добавок, будут работать во благо мужчине. Однако мифы о бодибилдерах-импотентах не могли взяться на пустом месте, и этому могут способствовать следующие причины:

  • Самовнушение. Сложно поверить в безвредность протеинового порошка, когда люди вокруг твердят в один голос, что он вреден, и от него ухудшается потенция. Особенно это опасно, если подобное заявляют авторитетные спортсмены, ведь новички им верят и вычеркивают добавку из своего списка.
  • Усиленные тренировки
    Усиленные тренировки

    Тяжелые тренировки и сильная усталость после физических нагрузок. Как правило, после длительной и интенсивной тренировки мужчина чувствует упадок сил и отсутствие эрекции. В этом случае обычно грешат на протеин, который спортсмен пил во время занятий, но на самом деле негативно сказываются именно физические нагрузки. Чтобы не столкнуться с подобной проблемой, необходимо правильно составлять режим занятий и не забывать про перерывы, ведь грамотный отдых — это неотъемлемая часть успеха.

  • Неправильное питание. Часто мужчины полагают, что суточная доза протеина полностью восстанавливает энергетический запас и насыщает организм витаминами и элементами. Однако, это ошибочное мнение, поскольку добавка пополняет лишь запас белка, а для полноценного восстановления после тренировок нужно разнообразить рацион и пить витаминные добавки, если в этом есть необходимость.
  • Приобретение подделки. Если у мужчины не отмечается физическое и эмоциональное истощение от тренировок, его пища разнообразна, то виновником ухудшения потенции может стать некачественный протеин. Во избежание пустой траты денег и риска проблем со здоровьем, необходимо действовать на опережение и проверять надежность производителя и продавца.

Нужно помнить, что при появлении первых побочных эффектов (диареи, метеоризма, головных болей) необходимо прекратить употребление белковой добавки и обратиться к врачу. Он поможет выяснить причины отрицательной реакции организма.

В худшем случае необходимо обратиться к врачу
В худшем случае необходимо обратиться к врачу

Мифы об отрицательном влиянии

Вокруг протеиновых добавок витают целые мифы об их вреде. Так, некоторые утверждают, что они вызывают чересчур сильный рост мышц, из-за чего мужчине будет сложно передвигаться. На самом деле порошки дают энергию и строительный материал для мышц, не являясь подвидом синтетических добавок (как стероиды, например). Другие твердят об испорченных внутренних органах, якобы в порошке содержатся вредные химикаты, которые кровь разносит по всему телу. Упор делается на вреде для почек и печени, но нужно понимать: при грамотной дозировке и отсутствии заболеваний этих органов протеин не скажется на их функционировании.

Иные сравнивают употребление добавки с наркотической зависимостью, от которой невозможно избавиться. Многие спортсмены отказываются от протеина в силу разных причин, причем о зависимости речи не идет. Также считается, что прекращение приема белка чревато появлением жира, но медицина это опровергает. Жировые отложения растут из-за гормонального дисбаланса, специфических заболеваний или неправильного питания.

Другой миф касается экономической стороны вопроса. Добавка действительно недешевая, но, по сравнению со стоимостью куриного филе или говядины, протеин не выглядит таким уж дорогим. Тем более содержание белка в нем больше, а холестерина и жира намного меньше.

Спорт и правильное питание — залог успеха
Спорт и правильное питание — залог успеха

В основном, подобная критика не имеет какого-либо обоснования, базируясь лишь на домыслах и слухах, а не на официальных исследованиях. Тем не менее неправильная дозировка добавки действительно может привести к появлению побочных эффектов, которые, однако, быстро пропадают и не наносят большого вреда организму мужчины.

Врачи и эксперты в области спортивного питания утверждают, что сывороточный протеин не опасен для мужского здоровья, поскольку белок сам по себе не делает мужчину импотентом. Однако при обнаружении хронических патологий порошок может оказать негативное воздействие на отдельные системы организма. По этой причине перед приобретением продукта нужно ознакомиться с противопоказаниями и желательно посетить врача, пройти обследование на предмет скрытых заболеваний. Главное противопоказание – это непереносимость белка, но и при болезнях почек могут возникнуть неприятные последствия.

Протеин дает силы для физических нагрузок и помогает поддерживать фигуру в форме, при этом его употребление не сказывается на потенции. Мифы о его вреде подкрепляются негативным опытом людей, которые неправильно его принимали или приобрели некачественный продукт. Чтобы быть уверенным в его безопасности, стоит проконсультироваться у врача насчет дозировки и узнать контакты проверенных поставщиков.

У Вас серьезные проблемы с ПОТЕНЦИЕЙ?

У Вас проблемы с ЭРЕКЦИЕЙ? Уже много средств перепробовано и ничего не помогало?

Эти симптомы знакомы вам не понаслышке:

  • вялая эрекция;
  • отсутствие желания;
  • сексуальная дисфункция.

Единственный путь операция? Подождите, и не действуйте радикальными методами. Потенцию повысить ВОЗМОЖНО! Перейдите по ссылке и узнайте, как специалисты рекомендуют лечить...

Рекомендуем почитать:

Ссылка на основную публикацию
Похожие публикации
Adblock detector