Диета и питание при аденоме простаты

У мужчин под мочевым пузырем располагается орган, который отвечает за производство спермы – это простата. Чаще всего проблемы с простатой начинаются после 50 лет. Самым распространенным заболеванием является аденома простаты (гиперплазия предстательной железы) – доброкачественное образование. Оно сопровождается симптомами: проблемы с мочеиспусканием, нарушение половой функции и доставляет больному дискомфорт. Диета и питание при аденоме простаты должны включать разнообразные и полезные продукты.

Наши читатели рекомендуют

Наш постоянный читатель избавился от ПРОСТАТИТА действенным методом. Он проверил его на себе - результат 100% - полное избавление от простатита. Это натуральное средство на основе меда. Мы проверили метод и решили посоветовать его Вам. Результат быстрый. ДЕЙСТВЕННЫЙ МЕТОД.

аденома простаты

Что можно есть при аденоме

Состояние здоровья мужчины во многом зависит от того, какие продукты он ест. При воспалении простаты и появлении аденомы нужно пересмотреть пищевые привычки и питание. Медикаментозная терапия в комплексе с диетой, правильным питанием поможет добиться хорошего и продолжительного эффекта. Какие-то продукты надо будет исключить совсем, а некоторые добавить в ежедневный рацион питания.

Полезные продукты при аденоме простаты:

  • Мясо. Можно кушать курятину, индейку, крольчатину и молодую говядину. Хорошо разбавить меню рыбным мясом. При приготовлении мяса лучше отдавать предпочтение запеканию, тушению, варке или готовке на пару. При данных способах приготовления продуктов сохраняются важные витамины и микроэлементы. Существует большое количество рецептов, благодаря которым правильное питание будет не только полезным, но и вкусным.
  • Фрукты и овощи. Эти продукты богаты ценными веществами, которые поддерживают иммунную систему. Крепкое здоровье – залог успешной борьбы с любыми болезнями. Фрукты и овощи содержат много клетчатки, которая благоприятно сказывается на работе желудочно-кишечного тракта, избавляет от запоров.
  • Жиры. Во время лечения нужно употреблять правильные жиры, содержащие ненасыщенные кислоты. К полезным жирам относятся растительные масла (оливковое, льняное, кунжутное), которые применяются в качестве заправок для салатов, и орехи.Диета
  • Продукты, где присутствует цинк. Минерал положительно влияет на состояние мочеполовой системы. Цинком богаты морепродукты, бобовые, семечки подсолнечника и тыквы, крупы, зелень.
  • Ржаной и цельнозерновой хлеб. Важно, чтобы выпечка была несвежей.
  • Козье и коровье молоко, а также кефир, ряженка, нежирный йогурт.
  • Твердые сыры отличаются ценным составом: витамины А, Е, С, D, микроэлементы – цинк, железо, медь, калий, магний, кальций, фосфор.
  • Сухофрукты.
  • Мед с прополисом. Можно готовить настойку и пить в качестве вспомогательного лекарства.
  • Макароны из твердых сортов пшеницы.
  • Отвар шиповника.

Запрещенные продукты

Питание при аденоме предстательной железы должно быть правильно сбалансировано. Если мочеполовая система мужчины функционирует без проблем, то нет нагрузки на простату, необходимо исключить вредные продукты, препятствующие усвоению полезных веществ.

Дневной режим питания надо разделить на 5 или 6 приемов. Нельзя позволять себе продукты, которые способствуют ожирению и повышению холестерина в крови.

Доктор даст список продуктов, которые можно и нельзя кушать при аденоме, укажет на неправильные привычки, требующие коррекции.

При заболевании противопоказаны следующие продукты и напитки:Отказ от спиртного

  • газировки с красителями и в чистом виде;
  • кофе, зеленый и крепкий черный чай;
  • спиртные напитки;
  • магазинные соки;
  • выпечка;
  • консервации;
  • икра;
  • жирное мясо;
  • колбасы;
  • шоколадная продукция;
  • крутые бульоны.

Диета должна исключать некоторые виды овощей, среди которых бобовые, капуста, лук, чеснок, хрен, редька. Следует воздержаться от цитрусовых фруктов, потому что они раздражают мочевой пузырь. Нельзя добавлять в пищу жгучие приправы и специи.

Влияние алкоголя на аденому предстательной железы

Если аденома простаты на ранней стадии развития, то употребление спиртного в малых количествах допускается. Можно выпивать понемногу коньяка или красного вина. Эти алкогольные напитки улучшают кровообращение в органах малого таза и благоприятно влияют на простату.

При постоянном употреблении горячительных напитков влияние на простату будет отрицательным:

  • снижаются защитные силы организма, в результате чего сложнее справиться с аденомой простаты, развивается хроническая стадия;
  • образуются застои, нагрузка на простату растет;
  • если пить много пива, то в крови повышается содержание женского гормона эстрогена, провоцирующего острую стадию болезни.

Если аденома перетекла в хроническую стадию, то алкоголь необходимо не пить вообще, так как возникает риск перерождения опухоли в злокачественную.

Придерживаясь диеты, нужно не навредить организму. Немного похудеть будет полезно, наладится метаболизм и улучшится самочувствие от употребления полезных продуктов.

Основные принципы питания

Мужчина, страдающий доброкачественной гиперплазией, обязан соблюдать прописанную диету и принципы питания, которые влияют на течение болезни:

  1. Есть маленькими порциями до шести раз в день.
  2. Можно устраивать легкие перекусы: кисломолочные продукты, фрукты, напитки.
  3. Употреблять воду и жидкость в объеме не более 2,5 л. в сутки, чтобы не нагружать мочевой пузырь и почки.
  4. За 3 часа до сна не пить воду.
  5. Съедать легкий ужин.
  6. Избегать продуктов, провоцирующих запоры.
  7. Отдавать преимущество приготовлению пищи на пару, варке, запеканию, тушению.
  8. Полностью отказаться от использования острых специй при приготовлении пищи.
  9. Сахар добавлять в напитки в малых количествах или исключить вовсе (не более 50 гр. в день).
  10. Порция мяса должна не превышать 200 гр. за один прием пищи.
  11. Принимать витаминно-минеральный комплекс по назначению врача.

    Диета
    Диета

Распространенной проблемой среди мужчин среднего возраста является не только аденома простаты, но и избыточный вес. Лишняя масса тела создает дополнительные сложности при лечении. Жир препятствует выработке тестостерона. При помощи диетического питания и правильного приготовления пищи можно не только избавиться от ненужных килограммов, но ускорить выздоровление.

Пример меню на неделю

Из разрешенных продуктов можно приготовить много разнообразных блюд, так что диета при ДГПЖ не станет тяжелым испытанием для мужчины. Приблизительно, рацион питания на неделю должен быть таким:

День

Завтрак Обед Полдник Ужин 

На ночь

ПН

творожная запеканка;

фруктово-ягодный

морс;

немного орехов.

суп на рыбном бульоне с овощами;

отварные морепродукты;

огурец с помидором;

компот из сухофруктов.

 

яблоко с медом в духовке,

или фрукты.

 

крольчатина, запеченная в сметанном соусе или отварная;

морковно-свекольный салат.

 

ряженка.

ВТ

овсянка;

желе из фруктов;

яблоко;

напиток из шиповника.

 

крем-суп из брокколи и спаржи;

отварная картошка

в виде пюре

или целая;

куриная

грудка

тушеная.

творог. пекинская капуста с отварными креветками;

овощной салат.

 

кефир.

СР

яйцо, сваренное вкрутую

или всмятку;

гречка;

ягодный

морс;

банан.

уха на водной основе;

мясное рагу;

баклажаны на гриле;

запаренные листья

малины.

киви. запеченная курица с ананасами;

зеленый

салат с льняным маслом.

 

простокваша.

ЧТ

рис отварной;

тертая морковь;

сок;

фруктовое ассорти.

отварной осьминог;

оладьи из кабачка;

салат;

лечебно-столовая минералка .

йогурт. макарон из твердых сортов пшеницы;

рыба под маринадом;

помидор свежий.

козье молоко.

ПТ

оладьи на кефире;

вишня или клубника (по сезону, можно брать замороженные фрукты);

свежевыжатый сок или чай;

домашнее суфле из банана .

красный борщ;

скумбрия, фаршированная луком и морковью;

компот из кураги.

чернично-земляничный десерт;

 

 

запеченные кальмары;

салат из свежего огурца, болгарского перца, лука, помидора, заправленный оливковым маслом;

мятный чай.

СБ

печенье из овсяных или кукурузных хлопьев;

кусочек твердого

сыра;

чай из ромашки и мелиссы;

груша.

говяжьи медальоны;

картофель, сваренный в мундире;

веточка петрушки.

напиток из фруктов;

сырники с изюмом.

тушеная индейка с капустой, луком и морковью.

банан.

ВС

перловка, можно в сладком и соленом виде;

авокадо;

немного миндаля;

зеленый чай.

холодник со свежей зеленью и овощами;

ржаные сухари;

ягодный морс.

зефир или пастила; голубцы;

нежирная сметана.

коровье молоко.

В таблице представлены общие рекомендации по питанию при аденоме предстательной железы. Большую пользу принесет  диета, которую разработает индивидуально врач-диетолог, исходя из каждого отдельного случая развития аденомы.

Диета после операции

В период восстановления, после удаления аденомы, надо поддержать организм полезными диетическими продуктами. Нужно есть много белковой пищи:

  • яичный белок;
  • мясо птицы;
  • мясо барана, теленка, кролика.

На время восстановления исключить красное мясо, употребление которого повышает вероятность развития онкологии.

После операции простаты следует кушать:Каши из цельных круп

  • морковь;
  • кисломолочное;
  • каши;
  • чернослив;
  • курагу;
  • свеклу.

Алкоголь, продукты быстрого приготовления, полуфабрикаты на время убрать из меню.

Популярные рецепты

Чтобы диетическое питание не было, в какой-то степени, стрессом для мужчины нужно взять на заметку несколько интересных рецептов приготовления блюд. В качестве источников информации можно использовать кулинарные книги, интернет, приложения мобильного телефона. Ниже будут описаны несколько рецептов, которые можно включить в рацион питания при аденоме.

Кролик, запеченный в тесте

Мясо кролика очень вкусное, если его правильно приготовить. Крольчатину в тесте можно делать просто так, а можно и по случаю праздника.

Ингредиенты:

  • мясо – пару кусков;
  • чеснок – 3 зубчика;
  • оливковое масло – 3-4 столовые ложки;
  • помидоры «Черри» — 150 гр.;
  • соус «Киккоман» — 2 столовые ложки;
  • розмарин – небольшая горсть;
  • натертый сыр – две ложки столовые;
  • черный и красный перец в молотом виде;
  • тесто дрожжевое – 350 гр.;
  • немного барбариса по вкусу;
  • кунжутные семечки – столовая ложка;
  • соль по вкусу;
  • яичный белок.Кролик, запеченный в тесте

Пошаговый рецепт:

В кусочки крольчатины втираются перец и соль. Очищенные зубчики чеснока мелко нарезаются и заливаются соевым соусом. Форма, где будет запекаться мясо, смазывается подсолнечным маслом. На дно укладываются помидоры «Черри», затем мясо. Все заливается соусом и посыпается барбарисом и розмарином. Из теста делаются три куска, которые сплетаются в косу. При помощи кулинарной кисточки смесь желтка и кунжута наносится на тесто и мясо. Духовка предварительно разогревается до 220 градусов. Блюдо выпекается около 60 минут. На заключительном этапе сверху кролик в тесте надо покрыть сметаной и посыпать сыром. Оставить доходить еще на полчаса. После того, как все готово блюдо можно украсить розмарином.

Творожник

При заболевании можно употреблять кисломолочные продукты. Для разнообразия из них можно приготовить много вкусных десертов. Например, творожник.

Необходимо взять:

  • творог – один килограмм;
  • масло сливочное – 125 грамм;
  • манка – 75 гр.;
  • сахар-песок – один стакан;
  • ванильный сахар – 1 ст. ложка;
  • лимонный сок – 3-4 столовые ложки;
  • ½ часть лимонной цедры;
  • яйца – 4 шт.;
  • разрыхлитель теста – 10 гр.;
  • крахмал кукурузный – 4 ч. л.Творожник

Этапы приготовления творожника:

Сливочное масло размягчается на паровой бане, в жидкую массу добавляется сахар-песок и все взбивается миксером или венчиком. Затем, в полученную творожную смесь кладется измельченная лимонная цедра и желтки. Манная крупа с разрыхлителем и крахмалом перемешивается отдельно. На третьем этапе тесто с масляной массой надо соединить и добавить туда творог. Яичные белки нужно взбить до образования пены и не спеша вмешать в тесто. Форму для запекания протереть ватным тампоном или салфеткой, пропитанной подсолнечным или оливковым маслом. Выложить основу для творожника в подготовленную емкость. Духовку нагреть до 180 градусов и поставить туда творожник. Выпекать творожник около часа.

При лечении заболевания надо есть продукты, не провоцирующие запоры. Они могут осложнить течение болезни. В диетическое меню можно включить кисломолочные продукты, например, кефир, который содержит много белка и восстанавливает микрофлору кишечника. Продукты, содержащие клетчатку, помогают справиться с запорами, способствуют снижению сахара и выведению плохого холестерина из крови.

Достаточное количество жирных кислот в ежедневном питании нормализует кровообращение в тазовой области, и снабжают мочеполовую систему необходимым объемом крови. Благодаря этому гормональный фон стабилизируется, а железы работают хорошо. Важно, не забывать о пользе кисломолочных продуктов при аденоме простаты. Информация о питании и рекомендованных продуктах предоставлена в ознакомительных целях. Индивидуальные советы по питанию можно получить у лечащего врача.

Кто сказал, что вылечить простатит невозможно?

У Вас ПРОСТАТИТ? Уже много средств перепробовано и ничего не помогало? Эти симптомы знакомы вам не понаслышке:

  • постоянные боли внизу живота, мошонке;
  • затрудненное мочеиспускание;
  • сексуальная дисфункция.

Единственный путь операция? Подождите, и не действуйте радикальными методами. Простатит вылечить ВОЗМОЖНО! Перейдите по ссылке и узнайте, как Специалист рекомендует лечить простатит...

Рекомендуем почитать:

Ссылка на основную публикацию
Похожие публикации
×
Adblock detector