Как избавиться от утреннего стояка

После пробуждения у здоровых мужчин наблюдается непроизвольная эрекция. Врачи считают это нормальной реакцией организма. Эрекция после сна – это естественное явление. После пробуждения у здоровых мужчин наблюдается непроизвольная эрекцияНекоторые молодые люди не знают, что избавиться от утреннего стояка просто, для начала необходимо понять причины этого явления. Точные факторы, по которым пенис встает по утрам, еще неизвестны, но доктора придерживаются нескольких версий. Выделяют следующие причины утренней эрекции:

  • Органы выделительной и половой систем находятся близко. Спросонья мочевой пузырь переполнен, давит на простату, что приводит к эрекции.
  • Количество тестостерона после сна резко увеличивается. Самая активная выработка этого гормона приходится на 5–8 часов утра.
  • Существуют две фазы сна: быстрая и медленная. Во время первой пенис встает. В период медленного сна человек расслаблен, а в течение быстрого организм проверяет каждую из систем на работоспособность. Именно тогда человек дергает конечностями, тяжело и быстро дышит. У мужчин в эту фазу встает член. Быстрый период сна сменяет медленный до 5 раз за ночь, поэтому во время сна эрекция наблюдается от двух до пяти раз.
  • За ночь кровь застаивается, поэтому после пробуждения организм начинает гнать ее активнее.
  • Желание заняться сексом. Оно вызывается эротическим сном или воспоминанием о партнерше.

Наши читатели рекомендуют

Наш постоянный читатель избавился от проблем с потенцией действенным методом. Он проверил его на себе - результат 100% - полное избавление от проблем. Это натуральное средство на основе трав. Мы проверили метод и решили посоветовать его Вам. Результат быстрый.ДЕЙСТВЕННЫЙ МЕТОД.

По статистике, у мужчин в течение сна член встает от двух до пяти раз (то есть каждые два часа) на пару минут, а иногда и на час. Чем старше мужчина, тем реже эрекция возникает ночью. Не стоит переживать, если член не всегда встает. Поводом для волнения это может стать в том случае, если утренняя потенция не появляется дольше двух недель. Ее отсутствие могут вызвать следующие причины:

  • Переутомление организма из-за тяжелой работы, физических нагрузок, активной мозговой деятельностью.
  • Стрессы, скандалы, ссоры в семье или на работе.
  • Недостаток сна ведет к отсутствию эрекции по утрам, так как быстрой и медленной фазы не происходит.
  • Недостаток пищи, а также большое количество в рационе вредной еды.
  • Нерегулярный секс или, наоборот, чрезмерная половая активность.
  • Заболевания сердечно-сосудистой системы. Нарушается нормальный кровоток, а значит, ослабляется потенция. Влияют также и болезни половой системы, проблемы с гормонами.
  • Проблемы с алкоголем и никотиновая зависимость.
  • Возраст старше 50 лет, после этой юбилейной даты в жизни мужчины потенция ослабляется.
  • Прием лекарств (гормональные препараты, антибиотики, антидепрессанты, мочегонные средства).

Опасно также, если член стоит после сна более четырех часов. Врачи называют эту болезнь приапизмом, она требует срочной консультации у врача-андролога и дальнейшего лечения.

утренний стоякКонтролировать утреннюю эрекцию невозможно. Врачи считают, что нельзя мешать члену вставать после сна, ведь это свидетельствует о хорошей работе важнейших систем организма: эндокринной, сердечно-сосудистой, половой. Часто бывают ситуации, когда стояк мешает собираться на работу, должны прийти гости или просто его наличие нежелательно.

Тогда можно воспользоваться следующими способами, чтобы убрать утренний стояк.

Помощь партнерши

Самый простой способ избавиться от стояка – это заняться сексом. Не стоит стесняться этого перед женщиной, ведь потенция утром не имеет отношения к сексуальным фантазиям, изменам или онанизму. Этот способ является самым приятным для избавления от нежелательной эрекции. В такой ситуации мужчины, живущие с половым партнером, обладают преимуществом.

Самый простой способ избавиться от стояка – это заняться сексом
Помощь партнерши – отличное средство, которое может избавить мужчину от стояка

Помощь партнерши – отличное средство, которое может избавить мужчину от стояка. Если у девушки болит голова, она не хочет заниматься сексом, боится забеременеть, у нее критические дни или овуляция, врачом прописанный половой покой или прием лекарств, то она может удовлетворить парня с помощью рук, минетом (оральным сексом). Избавиться от нежелательной эрекции можно петтингом без совокупления. Если партнерши рядом нет, можно заняться мастурбацией. К этому способу обычно прибегают подростки, у которых еще не было девушки. Мальчики 13–14 лет чаще остальных замечают у себя утренний стояк. Сексологи выяснили, что 98% мужчин занимались онанизмом в подростковом возрасте. Не стоит стесняться мастурбации. По статистике 80% мужчин онанируют несмотря на наличие девушки. Это отличный способ снять напряжение.

Если партнерши нет рядом, а мастурбировать не хочется, то помочь может мочеиспускание. Если сразу же после сна сходить в туалет, то это полностью уберет эрекцию, так как давление на простату уменьшится. Некоторые советуют пить на ночь меньше жидкости, тогда мочевой пузырь не наполнится и эрекции не будет.

Еще один хороший способ – просто игнорировать стоящий член, но многие жалуются, что это сложно сделать. Нужно постараться отвлечься, не думайте о чем-то возбуждающем. Иногда мужчины просто вспоминают о проблемах на работе, предстоящем тяжелом дне, что ведет к ослаблению эрекции. Иногда стоит заняться вычислением математических расчетов. Например, умножить двузначные числа или посчитать потраченные за неделю деньги. Это отлично помогает отвлечься.

Физические упражнения

Избавиться от нежелательной эрекции могут помочь физические упражнения.

  • Следует выполнить стойку на плечах: нужно лечь на спину и поднять ноги над головой (в народе такое упражнение называют «березка»). Достаточно делать это 2–3 минуты. Кровоток уменьшится, а значит, стояк тоже исчезнет.
  • Если это упражнение выполнять не хочется, то отлично помогает прогулка. Ходьба провоцирует активный прилив крови к конечностям, поэтому в области паха ее становится меньше.

    Избавиться от нежелательной эрекции могут помочь физические упражнения
    Избавиться от эрекции помогут упражнения

  • Многие мужчины предпочитают 10 раз отжаться и присесть, ведь для этого не нужно одеваться и выходить на улицу.
  • Пробежка в полусогнутом состоянии отлично помогает от эрекции, а также способствует поддержанию хорошей физической формы. Можно не только избавиться от утреннего стояка, но и стать здоровее. Главное в этой ситуации бегать правильно. После толчка правой ногой нужно сильно согнуть ее в колене, затем перенести вперед вес, а распрямить только во время движения вниз. Не следует бегать на прямых ногах. Если хочется избавиться от стояка, то нужно согнуть руки вдоль корпуса и немного ссутулиться.

Пробежки (особенно если они становятся регулярными) укрепляют тело, развивают силу в легких, а также обеспечивают стабильную работу сердца и сосудов. Мужчины отмечают, что занятия спортом помогают им лучше чувствовать свое тело и даже контролировать эрекцию мышцами. Бегать можно не только на улице, но еще и в помещении, на дорожке, которую можно поставить даже дома.

 Холодный душ

Мужчины знают, что холод способствует исчезновению эрекции. Поэтому можно положить лед или просто что-то прохладное на область бедер или лобок. Это ограничит приток крови к члену, что содействует избавлению от стояка. Холодный утренний душ отлично помогает от нежелательной эрекции. Организм испытывает стресс, кровь приливается по всему телу, чтобы поддерживать оптимальную температуру. В области паха ее становится меньше, вследствие этого эрекция спадает. Кроме того, прохладные ванны помогают закаливанию, профилактике вирусных заболеваний, укрепляют сердце и сосуды, улучшают настроение и самочувствие.

Холодный утренний душ отлично помогает от нежелательной эрекции
Холодный утренний душ отлично помогает от нежелательной эрекции

Также существует такой способ избавления от стояка – причинение боли. Для этого можно ущипнуть себя. Мозг быстро отвлечется на боль, которая вызывает антиэрекцию.

У Вас серьезные проблемы с ПОТЕНЦИЕЙ?

У Вас проблемы с ЭРЕКЦИЕЙ? Уже много средств перепробовано и ничего не помогало?

Эти симптомы знакомы вам не понаслышке:

  • вялая эрекция;
  • отсутствие желания;
  • сексуальная дисфункция.

Единственный путь операция? Подождите, и не действуйте радикальными методами. Потенцию повысить ВОЗМОЖНО! Перейдите по ссылке и узнайте, как специалисты рекомендуют лечить...

Рекомендуем почитать:

Ссылка на основную публикацию
Похожие публикации
×
Adblock detector