Как убрать эрекцию

Половая жизнь мужчины может быть омрачена не только эректильной дисфункцией. У некоторых представителей сильного пола «недоразумения» возникают из-за быстрой эрекции, проявляющейся в самых неожиданных местах. Итогом стремительного возбуждения чаще всего становится преждевременная эякуляция. Этот признак сексуального расстройства дает толчок к развитию психологических комплексов, которые негативным образом сказываются на общем состоянии здоровья. Чтобы убрать эрекцию, можно использовать несколько эффективных методов.Эрекция

Быстрое возбуждение является абсолютной нормой для подростков, вошедших в переходный период. После окончания гормональной перестройки происходит стабилизация эректильной функции. Обязательными условиями для этого являются активная половая жизнь и отсутствие проблем физиологического или психологического характера. В противном случае недомоганий мужчине не избежать. Неприятные симптомы могут быть вызваны простатитом или доброкачественной гиперплазией предстательной железы.

Наши читатели рекомендуют

Наш постоянный читатель избавился от проблем с потенцией действенным методом. Он проверил его на себе - результат 100% - полное избавление от проблем. Это натуральное средство на основе трав. Мы проверили метод и решили посоветовать его Вам. Результат быстрый.ДЕЙСТВЕННЫЙ МЕТОД.

Контролировать эрекцию способен не каждый мужчина. Быстрое возбуждение может быть показателем сексуальной активности, но в то же время является причиной «курьезных» ситуаций в общественных местах. Эрекция напрямую зависит от притока крови к паховой области. Половой член мужчины увеличивается благодаря наполнению пещеристых и кавернозных тел. Спонтанное возбуждение способны вызвать следующие факторы:

Прикосновения
Прикосновения
  • Прикосновения.
  • Изображение эротического содержания, фильм, присутствие красивой женщины.
  • Воображение.
  • Обоняние.

Скрыть эрекцию от окружающих не сложно, главное, сохранять спокойствие и не паниковать. Можно изменить положение, прижать эрегированный орган ближе к телу, воспользовавшись карманами, прикрыть паховую область посредством одежды, журнала. В крайнем случае остается посетить уборную (перед этим необходимо отвлечь собеседника) и исправить ситуацию, ополоснув лицо водой или приложив что-нибудь холодное к промежности.

Большое значение имеет психологическое состояние мужчины. Перебороть стремительную эрекцию можно, подумав о делах, смешных или странных предметах, непривлекательных людях. Прогулка поможет успокоить нервы и уменьшить приток крови к паху. Волнение следует исключить полностью, нервозность лишь усугубит проблему и привлечет внимание окружающих.

Как научиться контролировать эрекцию

Подобная проблема может возникнуть и у опытных мужчин. Причиной стремительной эрекции часто становятся:

Психологические расстройства
Психологические расстройства
  • Заболевания мочеполовой системы.
  • Нарушения гормонального фона.
  • Психологические расстройства.
  • Прием медикаментозных средств.

В последнем случае сбои пропадают после прекращения терапии. Спонтанное возбуждение появляется из-за стрессовых ситуаций, неудовлетворенности, плохих взаимоотношений с партнершей. Подобные осложнения снижают качество жизни, провоцируя проблемы не только в интимной жизни.

Прежде чем начинать бороться, необходимо понять причину, по которой возникла быстрая эрекция. «Недомогание» психологического типа появляется вследствие чрезвычайной эмоциональности и недостаточного контроля своих желаний. Самостоятельно справиться с данной проблемой получается не всегда, может понадобиться помощь психолога.

Эрекция рефлекторного характера возникает после тактильного контакта. Для устранения проблемы необходимы специальные занятия, усиливающие контроль мужчины над собственным телом.

Еще одной разновидностью стремительной эрекции признано ночное возбуждение. Во время сна человек не способен контролировать мысли и движения, подобное явление считается нормой. В этом случае эрекция свидетельствует о высокой функциональности жизненно важных органов.

Негативное воздействие на эректильную функцию оказывают следующие факторы:

  • Перенапряжение.
  • Хроническая усталость.
  • Отсутствие гармонии в отношениях.
Хроническая усталость
Хроническая усталость

Спонтанное возбуждение часто является следствием врожденных аномалий развития.

Для восстановления контроля за эрекцией можно снизить чувствительность полового члена. Для этого используют специальные гели и мази. Охлаждающую смазку мужчины применяют вместе с презервативами. Это позволяет продлить половой акт. Такой метод не всегда эффективен, он не поможет, если причиной стремительной реакции являются патологические изменения в органах мочеполовой системы или психологические проблемы.

Замедлить процесс возбуждения реально при соблюдении сбалансированного режима питания и регулярного укрепления мышц промежности. Врачи разработали упражнения, позволяющие усилить контроль над состоянием эректильной функции. Это позволит улучшить взаимоотношения с партнершей, избежать конфузов в общественных местах и повысить самооценку.

Физические упражнения

Предотвратить появление эрекции в неподходящий момент можно с помощью следующих упражнений:Физические упражнения

  • Исходное положение: мужчина лежит, вытянув руки вдоль тела и согнув ноги. Сначала он приподнимает таз, создав тем самым нагрузку в области лопаток, потом возвращается в прежнюю позицию. Количество подходов с каждым разом увеличивают. Такие движения способствуют равномерному распределению крови по всему телу.
  • Исходное положение: мужчина встает, расставляет ноги на ширине плеч. После делает резкие движения тазом назад-вперед, чередуя их с вращениями. Гимнастика укрепляет мышцы промежности, способствуя усилению контроля за собственным телом.
  • Исходное положение: мужчина ложится на пол, сгибает ноги в коленях, укладывая на них руки. Потом надо медленно разводить и сводить ноги. Руки используют для усиления напряженности в мышцах, расположенных во внутренней части бедра и в области промежности.

Гимнастику для полового члена, предупреждающую быструю реакцию, проводят ежедневно. Каждое упражнение делают в течение 10 минут. Этого времени достаточно для тренировки мышц и профилактики застоев. На потенцию мужчины особое влияние оказывают состояние кровеносных сосудов и тонус внутренних органов.

Правильное питание

Правильное питаниеСостояние здоровья мужчины и подверженность организма внешним неблагоприятным факторам зависят от режима питания. Посредством сбалансированного рациона предупреждают авитаминоз, проблемы с пищеварительной, мочеполовой и сердечно-сосудистой системами. Нехватка питательных веществ ведет к нарушению гормонального фона и снижению потенции. Причиной недостаточной выработки тестостерона является нехватка цинка, магния, калия, селена, железа и белка.

Они содержатся в морепродуктах, говядине, свежих овощах и фруктах (цитрусовых, авокадо). Необходимо уделить внимание напиткам: мужчине нужно отказаться от алкоголя, единственным исключением является красное вино. В его составе есть компоненты, способствующие общему расслаблению. Отличным вариантом является имбирный чай, пьют его 2 раза в день.

В рацион мужчины следует включить зелень, шоколад (желательно горький), мед (при отсутствии аллергии), куриные яйца, орехи, чеснок. Увеличение мужской силы и проведение мероприятий по восстановлению контроля за ее проявлениями помогут избавиться от интимных проблем в физическом и психологическом плане. Дополнительным бонусом станет оздоровление всего организма.

Борьба со стремительной эрекцией подразумевает отказ от полуфабрикатов, фастфудов, маринадов, жирных, острых и жареных блюд. Это положительно скажется на работе сердца и уровне холестерина. Продуманная диета снижает риск развития атеросклероза, импотенции, аденомы простаты, воспаления предстательной железы.

жареные и жирные блюда
Жареные и жирные блюда

Психофизиологические упражнения

Если причиной стремительной эрекции являются проблемы психологического характера, понадобятся психофизиологические упражнения. Они помогают контролировать силу чувств, эмоциональную нагрузку. Психологическую работу мужчина может проводить самостоятельно или с помощью доктора. Последний вариант предпочтительнее, перед началом терапии необходима диагностика.

Восстановление психосоматического состояния осуществляют посредством йоги. Комплекс упражнений оказывает воздействие на мыслительный процесс. Тренировка силы воли, активация внутренних энергетических резервов – с помощью йоги решают несколько проблем сразу. При возникновении быстрой эрекции мужчина сможет отвлечься, что вызовет спад сексуального желания. Упражнения подбираются индивидуально, врач учитывает состояние дыхательной системы, возраст и физические способности мужчины.

При выборе одежды следует отдавать предпочтение вещам свободного покроя. Облегающие брюки могут навредить даже здоровому мужчине. Скрывать эрекцию посредством просторной одежды легче. Пенис располагают головкой вверх, это позволяет избежать серьезных повреждений и боли, если он встанет не в той ситуации. Риск неприятных последствий снижается, если мужчина живет активной половой жизнью, избегает конфликтных ситуаций, регулярно занимается спортом. Соблюдение режима дня и отказ от вредных зависимостей имеют большое значение. Здоровье мужчины в его собственных руках.

У Вас серьезные проблемы с ПОТЕНЦИЕЙ?

У Вас проблемы с ЭРЕКЦИЕЙ? Уже много средств перепробовано и ничего не помогало?

Эти симптомы знакомы вам не понаслышке:

  • вялая эрекция;
  • отсутствие желания;
  • сексуальная дисфункция.

Единственный путь операция? Подождите, и не действуйте радикальными методами. Потенцию повысить ВОЗМОЖНО! Перейдите по ссылке и узнайте, как специалисты рекомендуют лечить...

Рекомендуем почитать:

Ссылка на основную публикацию
Похожие публикации
×
Adblock detector